吃荔枝上火了怎么辦 多喝生地煲龍骨湯

導讀：吃荔枝上火了怎么辦?荔枝不能多吃，吃多了宜上火，這是很多人都知道的常識。那么，吃荔枝上火了怎么辦?下面四季養生網小編來告訴大家，吃荔枝上火了怎么辦。

吃荔枝上火了怎么辦：

1、如果吃了一把荔枝后就有反應上火癥狀，那不妨喝上一杯淡淡的鹽水和蜂蜜水，可以緩解上火癥狀。

2、在吃之前，把荔枝殼剝了皮之后，荔枝肉在淡鹽水里泡5分鐘即可。

3、把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰柜里冰后食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食欲。

4、吃荔枝上火之后，可以用多喝生地煲龍骨湯。制作方法很簡單，龍骨買回來洗干凈之后放入瓦煲里然后放入沒過龍骨高度1/3的水，放入幾片生地，先是大火燒開，然后改成小火，待肉爛之后加鹽調味即可以飲用。