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緊張性頭痛怎么辦

緊張性頭痛是臨床上極其常見的一種疾病,它比較常發生在三十歲左右的女性身上,它經常會在早晨醒來的時候發作,可能會痛上一整天,有的患者往往會長年受著緊張性頭痛的困擾,那么,究竟緊張性頭痛怎么辦好呢?下面,專家來介紹下緊張性頭痛的治療方法。

很多患者想要知道緊張性頭痛怎么辦?對此,專家指出,對于緊張性頭痛,關鍵就是要找出導致頭痛的原因,然后針對病因進行治療,如果存在原發病,要治療原發病,如果因精神心理因素引起,應進行心理治療。

什么是緊張性頭痛

緊張型頭痛又稱肌收縮性頭痛、精神肌源性頭痛、普通頭痛、單純頭痛等。頭痛主要由于精神緊張,頭顱周圍肌肉及頸部肌肉持久收縮引起。長期的精神緊張、焦慮、抑郁或睡眠不好,高強度的工作,缺乏適當的休息及放松。另一原因是長期從事某種單調工作,使頭頸部或肩胛部處于某種不良姿勢都可以導致發病。實質上,神經衰弱出現的頭痛久屬于緊張型頭痛中的常見類型。

緊張型頭痛主要表現為整個頭部箍緊或壓迫感,一般為非搏動性的。通常頭痛為輕到中等程度,很少有劇痛,若頭痛位于后枕部常可放射到頸項及肩胛部。走樓梯等日常活動通常不加重頭痛。病人的全身狀況好,通常沒有嘔吐、怕光等伴隨癥狀。部分病人除有緊張型頭痛外尚可伴有偏頭痛,這種狀況稱為混合性頭痛。

緊張性頭痛怎么辦

治療前首先要明確緊張型頭痛的診斷,這就需要排除可引起頭痛的各種器質性疾病。有精神焦慮或緊張者除可用抗焦慮藥物,例如阿普唑侖(佳靜安定)、勞拉西拌或百憂解等藥物外,主要因消除造成焦慮或緊張的有關因素,同時可請心理咨詢醫師做心理治療。因工作繁忙過度疲勞者需合理安排生活和各種節奏,注意勞逸結合,經常做一些放松的活動,某些因長期不自然的姿勢造成的頭痛,應盡可能避免該種姿勢,平時需經常參加體育活動,增強體質,尤其是要使身體各部位的肌肉都得到比較均衡的鍛煉。對于比較局限的疼痛,除可服用普通的清熱止痛片外,做推拿按摩或物理治療,一般均有較好的效果。若疼痛固定于某一局部,可用普魯卡因局部封閉治療。

看過上述專家的講解,相信大家都清楚緊張性頭痛怎么辦好了,總的說來,就是要先找到導致緊張性頭痛癥狀出現的原因,針對特定的原因進行治療,這樣才能達到理想的治療效果,必要時應行心理治療,患者千萬不能諱疾忌醫。