中醫常識

口腔潰瘍的食療“克星”

口腔潰瘍是大家都非常常見的口腔疾病,口腔潰瘍雖然是小病,但是口腔潰瘍也是給生活帶來了不便。那么口腔潰瘍是什么原因呢?為什么有些人會出現口腔潰瘍呢?

對于出現口腔潰瘍的這個狀況,專題提示,這是身體發出來的一個警告,而這個警告就是身體需要補鋅。對于經常發生口腔潰瘍的人來說,就是身體里面缺乏鋅元素。雖然補鋅不一定能完全治愈口腔潰瘍,但是也是可以延長口腔潰瘍的復發期的,所以,補鋅就是比較關鍵的。

看了上面,我們知道口腔潰瘍需要補鋅,那么補鋅吃什么呢?生活中補鋅的食物有哪些呢?

含鋅的食物有:動物的肝臟、瘦肉、蛋類、花生、牡蠣、核桃等都是含鋅非常豐富的食物。除了這些,我們還可以多吃一些新鮮的蔬菜,例如:西紅柿、胡蘿卜、白菜、菠菜等,這些食物含有維生素B1,維生素B2、維生素C是有利于口腔潰瘍的愈合的。

在出現口腔潰瘍的時候,我們要注意盡量的少吃柑橘了的水果,例如橘子、柚子、檸檬水等,因為這些食物會導致潰瘍面的增大,也不利身體健康。

小編提醒:口腔潰瘍是很常見的,所以大家平時在飲食上要注意多吃一些含有鋅元素的食物,和維生素類的食物,上面我們也對口腔潰瘍的飲食提出了建議,希望大家以后能減少口腔潰瘍的發生。