營養飲食

生姜10大神奇功效 堪比家庭醫生

生姜指姜屬植物的塊根莖。性溫,其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。姜不僅是我們日常的一種調味品,而且它還有很多的疾病防治功效,在中醫里面,姜水常常被用來治療感冒發熱,但是除此之外,姜還有很多的功效,下面就讓我們來詳細的了解一下。

一、口腔潰瘍

1.用熱姜水代茶漱口,每日2至3次;

2.一般6至9次潰瘍面即可收斂。

二、痰多咳嗽

1.用生姜15克煎湯,加白糖適量溫服

2.早晚各1次,可治痰多咳嗽。

三、感冒頭痛

1.將雙腳浸于熱姜水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋,并不斷添加熱水,浸泡至腳面發紅為止。

2.此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

四、牙周炎

1.用熱姜水代茶漱口,每日早、晚各1次。

2.如果喉嚨痛癢,可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用,每日2~3次。

五、偏頭痛

1.當偏頭痛發作時,可用熱姜水浸泡雙手。

2.大約浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。

六、面部暗瘡

1.用溫熱姜水洗臉,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。

2.此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

七、腰肩疼痛

1.在熱姜水里加少許鹽和醋,用毛巾浸水擰干,敷于患處,反復數次。

2.此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。

八、腳臭

1.將腳浸于熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右;

2.抹干,擦點爽身粉,臭味便可消除。

九、齲齒

1.每日早、晚堅持用熱姜水漱口1次,并每日代茶飲用數次。

2.此法對保護牙齒、預防和治療齲齒頗為有效。

十、醉酒

1.用熱姜水代茶飲用,可加速血液流通,消化體內酒精。

2.還可在熱姜水里加適量蜜糖,可緩解或消除醉酒。