健康生活

去KTV唱歌要注意哪些事

人在吃飯時,需要有消化液和血液,幫助胃腸消化食物。吃飯時唱歌,大腦也需要大量的血液。這樣,相互爭著血液的供應。結果,兩方面都不能得到充分的血液,影響食物的消化與營養的吸收,並出現頭暈、眼花等症狀。在KTV吃自助餐,要先吃飽休息半小時後再開始唱歌。

嗆咳或氣管異物:

當人體進食吞咽時,喉部的會厭軟骨關閉,食物不致掉入呼吸道。與之相反的是,唱歌時喉嚨的聲門是處於打開狀態,此時若邊吃邊唱歌,聲門關不住,食物很容易掉入氣管。因此,不要一會兒唱一會兒吃,否則很容易被嗆到或噎著。

引起急性喉炎:

很多人在K歌時都會喝冷飲、抽煙、喝酒,這也會傷嗓子,加劇聲帶黏膜充血、水腫,導致血管破裂、出血,引起急性聲帶炎,說話時便會聲音嘶啞、喉嚨痛。當唱歌中途口渴時,可以喝一小口溫水,潤一下喉嚨。若唱歌時間過長,就不要再勉強唱歌了,讓聲帶盡可能地休息。

傳播疾病:

話筒常是疾病的傳染源。這些娛樂場所的話筒一般使用頻率高,使用者眾多,是許多病菌的孳生之地。邊吃邊唱,極易引起疾病傳染。因此,儘量減少話筒與面部和口唇部位的接觸,減少細菌侵害。

導致肥胖:

在KTV裡的氣氛使人神經興奮,增加人的食欲,並且周圍的人也都在吃東西,自己也會受影響一起吃,並且在KTV裡面總是徘徊在唱歌與吃東西之間,所以也就不知不覺攝取了過多的熱量,造成脂肪的堆積,最終導致肥胖。

專家提醒女性,在月經期間,聲帶粘膜充血腫脹,此時唱歌常使聲帶受損,導致急性聲嘶。所以女性不宜選擇在經期高歌,若情非得已,可用平常說話的聲音唱歌,這樣聲帶就不會受損。