健康生活

新生兒需要使用枕頭嗎?

 

剛出生的寶寶,脊柱平直,平躺時背和後腦勺在同一個平面,頸、背部肌肉自然鬆弛,側臥時頭與身體也在同一平面,如果枕頭墊高了,反而容易使脖頸彎曲,有的還會引起呼吸困難,以致影響正常的生長發育。因此,新生兒是不需要枕頭的。但為了防止吐奶,必要時可以把新生兒上半身適當墊高一點。
嬰兒應多大開始用枕頭?
寶寶長到3個月時開始學習抬頭,脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲。
6個月的寶寶開始學坐,脊柱胸段開始出現向後的生理彎曲,肩部也發育增寬。如果此時不用枕頭,頭位偏低,會使腦部血液比用枕頭時多,可能影響嬰兒入睡。因此,3個月寶寶應開始使用枕頭。
嬰兒應該使用什麼樣的枕頭?
枕頭的高度:
寶寶的枕頭過高過低,都會影響呼吸通暢和頸部的血液迴圈,影響睡眠的品質和白天的精神狀態,那麼寶寶的枕頭究竟多高合適呢?這要根據寶寶年齡和生理特點來確定。
寶寶枕頭的高矮應適度,長度應略大於嬰兒的肩寬,寬度與頭長相等,高度以3~4釐米為宜,並可根據嬰兒不斷發育的情況,逐漸調整,兒童應為6-9釐米。
枕芯的材質:
枕套最好用柔軟的白色或淺色棉布製作,枕芯的質地應柔軟、輕便、透氣、吸濕性好,軟硬適度
A.不適合的枕芯:
1、蠶砂:乾燥情況下用可以,但小寶寶易流汗,嘔奶什麼的,所以保持乾燥不容易,反而易引起蠶砂黴變,滋生細菌。
2、五穀雜糧(高粱米、、小米、綠豆等):太硬,會硌傷寶寶嫩嫩的皮膚。
3、曬乾的茶葉:硬,易黴變生菌。
4、決明子:硬、幹,小寶寶不適合。
5、竹炭:小寶寶用的一般是粉末狀的,易引起哮喘,呼吸道疾病,也不太適合。
B.適合的枕芯:
燈心草、蕎麥皮、蒲絨、蓬鬆