防治鼻炎小妙招讓你輕松過冬季

寒冷的冬季，由于氣溫的下降以及天氣干燥，人的身體也會比較的脆弱，因此也是各種疾病的高發季節。干燥的季節很容易引發鼻子不舒服，而鼻炎當然也不會示弱，也會出來找到那些適合它的人們。下面小編就給大家介紹防治鼻炎的小妙招吧！

鼻炎發作過敏是根源。室內常見的過敏原主要有以下幾種：

1、塵螨。它們主要存活于被褥、床單上，比如有很多人在疊被子的時候不停地打噴嚏，這就可能與屋塵螨有關。因此，建議人們要常清洗家中的被單、床單，洗完后放在陽光充足的地方晾曬。

2、寵物的毛削。如貓毛、狗毛等都可以讓過敏體質的人大受其害。

3、霉菌。它主要存在于陰暗、潮濕的地方，所以大家應該及時清理室內衛生，保持良好通風。

4、空調中的微生物。家中的空調長期不清洗也容易誘發過敏。據統計，在空調內部不清潔的排風網和散熱片上，一平方厘米內就會產生300個以上的微生物細菌，這些細菌都有可能成為引發過敏性鼻炎及上氣道炎癥的“元兇”.

緩解癥狀試試穴位按壓和艾灸

用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過敏性鼻炎癥狀。首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”:將姜片切成硬幣大小，再用縫衣服的針在上面扎幾個小孔，并將其貼在印堂穴上。這樣就可以在姜片上方進行“隔姜灸”了。每天一次，每次用5到7根艾條，堅持下來可以緩解鼻塞癥狀。