健康食譜

娃娃菜的做法

菜是生活中很常見的,菜的種類比較多,在對菜選擇上,都是可以根據自己的喜愛進行,這樣在吃的時候,對自身健康,也不會有太多危害,娃娃菜是白菜的一種,這也的菜較小,而且在菜的口感上,也是比較獨特,所以在對它選擇的時候,也是可以放心進行,利于身體各方面發展,按娃娃菜的做法如何呢?


對娃娃菜的做法怎么樣,它的制作方法也是比較簡單,并沒有想的那么難,所以對這樣佳肴制作的時候,都是可以根據自己喜歡方式進行制作,下面就詳細的介紹下。

娃娃菜的做法:

蒜蓉娃娃菜

材料:

娃娃菜400克,大蒜100克

做法

1.將娃娃菜一剖為四,洗凈瀝干,蒜頭去皮切末。

2.鍋中放適量水和1小匙鹽,水開后放入娃娃菜焯熟后撈出。

3.鍋中放少許油,油燒至6成熱時將蒜末放入,轉小火待蒜末炸至金黃時撈出。

4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

5.鍋中留少量底油,倒入高湯,加鹽調味,加入濕淀粉勾芡,將芡汁澆在娃娃菜上即可。

粉絲娃娃菜

材料:

粉絲,娃娃菜,大蒜,雞湯,香油,鹽,美極鮮醬油

做法

1.把粉絲提前用水泡半小時,然后把娃娃菜洗凈,切好備用,把大蒜做成蒜蓉,放鍋里爆香,再加入一杯雞湯還有香油和鹽.

2.然后取一個大碗,把粉絲鋪在最下邊,再把炒好的蒜蓉湯汁分別倒在粉絲和娃娃菜上,最后大火蒸15分鐘就行了.出鍋的時候再淋點美極鮮醬油.

通過以上介紹,對娃娃菜的做法,也是有著很好了解,在制作的時候,都是可以按照以上方法進行,這樣對制作的時候,才會得到更多人喜愛,那制作這樣佳肴,也是要注意食材搭配,這樣吃的時候,更是利于身體健康發展。