營養飲食

中老年奶粉

人在不同的階段都是可以喝奶粉的,嬰兒喝奶粉大家應該都不陌生,但是對于老年人喝奶粉,很多人了解的不多,現在的中老年奶粉也已經很多了,中老年奶粉是根據中老年人的生理需求制作的,人到了一定的年齡,營養就會供應不上,平時的食量也會減小,身體所需要的營養就不能夠很好的補充。中老年奶粉就會有很好的幫助。

現在的中老年奶粉的類型也已經很多了,市面上中老年奶粉的品牌也很多,到了中老年階段身體營養的流失就會很多,缺鈣的現象就會很明顯,從平時的飲食中是不能夠及時的補充身體所需要的營養的。

中老年奶粉是根據中老年人的生理特點和營養需求,以優質鮮牛奶為主要原料,采用先進的生產工藝和設備精制而成,是中老年人理想的營養飲品。

1、添加了幫助雙歧桿菌增殖的低聚果糖;

2、強化了多種維生素和微量元素,特別是鈣元素;

3、鈣含量高、鈣磷比例合理,強化的維生素D可調節鈣磷代謝、促進鈣的吸收。

正確選擇中老年奶粉

對中老年人群而言,中老年奶粉產品質量的優劣將直接影響人體健康,甚至會對一些中老年人有害。所以產品的各項指標必須符合配方的要求。由于該類產品目前尚無統一的國家或行業標準,都是由企業自行制訂企業標準,產品質量相差懸殊。消費者在選購此類產品時應注意以下幾點:

包裝標簽標識應齊全

在外包裝上應標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、凈含量、配料表、營養成分表及食用方法等項目。

營養成分應齊全

營養成分表中一般要標明熱量、蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分,維生素類如維生素A、維生素D、維生素C、部分B族維生素,微量元素如鈣、鐵、鋅、磷,或者還要標明添加的其他營養物質。其中,蛋白質含量應在18%-25%;脂肪可分為低脂型和高脂型,低脂型含量一般為≤14%,高脂型含量一般為14%-20%;碳水化合物含量一般為≤60%;維生素A一般應為≥1000IU/100g、維生素D為≥200IU/100g、維生素C為≥30mg/100g、鈣為≥600mg/100g、鐵為≥6mg/100g、鋅為3-6mg/100g。

選擇知名企業產品

選擇規模較大、產品質量和服務質量較好的知名企業的產品。由于規模較大的生產企業技術力量雄厚,產品配方設計較為科學、合理,對原材料的質量控制較嚴,生產設備先進,企業管理水平較高,產品質量也有所保證。

看產品的沖調性和口感

質量好的奶粉沖調性好,沖后無結塊,液體呈乳白色,品嘗奶香味濃;而質量差或乳成分很低的奶粉沖調性差,即所謂的沖不開,品嘗奶香味差甚至無奶的味道,或有香精調香的香味;另外,淀粉含量較高的產品沖后呈糨糊狀。

選擇適合自身情況的產品

要根據自身的條件和需要,選擇合適的產品。消費者在選擇產品時要根據自己的身體狀況和需要來選擇產品,一般身體較胖者,或高血脂和心、腦血管疾病患者要選擇高蛋白、低脂型產品,其他的消費者可根據自身需要選擇高蛋白、低脂型產品或高蛋白、高脂型產品。

大家對于中老年奶粉的選擇也一定要慎重,現在的奶粉質量問題已經受到了很多人的關注了,在選擇奶粉的時候要根據中老年人的身體狀況。一般中老年人的身體都會出現一些疾病,選擇適合她們的奶粉很重要。