經期可以吃葛粉嗎

女性在經期的時候，要注意的問題比較多，尤其是在自身飲食上，都是不能隨意的進行，這樣對自身健康也是有著很好的幫助，女性在經期的時候，對一些涼性食物，都是不能選擇的，這類食物會造成人體腹痛現象，那對女性經期可以吃葛粉嗎，這就需要對葛粉進行很好的了解。

很多人對女性經期可以吃葛粉嗎并不是很清楚，因此在選擇這類食物的時候，需要先進行認識，這樣吃的時候，才能夠放心選擇，對女性身體也不會有任何的損害。

經期可以吃葛粉嗎：

經期是可以葛根粉的，葛根粉雖然屬于涼性食物但并不是屬陰的食物，只要不是屬陰的食物，經期都可以用。但是經期一定要少食用葡萄、西瓜、海鮮這些屬陰的東東還有些辛辣冰冷的東西!

葛根的功效與作用

葛根內含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分，還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，有“千年人參”之美譽。

在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一著名藥方的雞仔，至今還有人使用。《本草正義》也記載葛根最能開發脾胃清陽之氣。

葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經。有發表解肌，升陽透疹，解熱生津之功效。用于治療脾虛泄瀉、熱病口渴、主治外感發熱，頭頸痛強，麻疹透發不暢，溫病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病癥。

常食葛粉能調節人體機能，增強體質，提高機體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。

現代醫學研究，葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進女性養顏，尤其對中年婦女和絕經期婦女養顏保健作用明顯。

以上就是對經期可以吃葛粉嗎詳細介紹，女性在經期的時候，都是可以選擇葛粉的，葛粉對人體各方面，都是有著很好的幫助作用，而且長期選擇這樣的食品，對人體健康也是沒有任何的損害，在對這點上都是可以放心的。