中醫常識

米醋泡腳的好處

柴米油鹽醬醋茶,想必大家對于這些應該是并不陌生的吧?說到醋大家一定會感到酸酸的,醋是一種調味品,少了它菜肴必定會少了一些原有的滋味。醋還可以調動我們的食欲呢。當然醋現在還有一些引申意義,比如說一些女生嫉妒了,就會有人說她在吃她男友的醋呢,已經打翻了醋壇子了。

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米醋是一種以糧食為原材料加工制成的飲料,米醋也分很多種,對于高血壓患者有一定的降壓作用,還有一定的安神作用。醋泡腳還有一定的好處,那么究竟有什么好處呢?下面我就來告訴大家米醋泡腳的好處是什么。

每天用醋泡腳半小時,可以協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、松弛緊張的神經,調和經絡氣血,平衡陰陽。長期堅持,可明顯改善睡眠質量,可以強身健體。足是人之根,足部有重要治療價值的反射區就有75個。醋能夠滲透足部表層皮膚,增強血液循環,激活、 強化器官功能,清除人體血液垃圾和病變沉渣,治愈許多慢性病癥。此外,用醋泡腳還有增強皮膚彈性,以及祛除風濕等功效。 要注意的是必須選用優質釀造醋。具體方法為:每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡雙腳,淹沒踝關節。每次浸泡20分鐘即可。

在水中加入100-150克米醋或老陳醋來泡腳,會有不錯的效果哦。因為用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑,還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。 把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋, 可讓沉重酸痛冰冷的雙腳獲得紓緩, 促進血液循環, 幫助酣睡, 預防靜脈曲張; 經常用醋泡腳, 殺菌抗菌, 有助消除霉菌、腳癬、皮膚病. 有的人喜歡用醋泡腳,有足跟骨刺的可用醋泡腳,因為醋能夠滲透到皮下組織,起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預防感冒的作用。

看了上面的文章想必大家對于米醋泡腳的好處也已經有所了解了。米醋的營養價值很高,含有豐富的維生素、礦物質等等營養物質。但是對于一些低血糖的患者還是應該要少服用米醋。大家很熟悉的蘋果醋也是一種米醋,蘋果醋中含有豐富的維生素、碳水化合物等等營養。