身體健康

用米醋泡腳的好處

用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”, 如果在溫熱水中加些醋, 每天睡前用此液浸泡雙腳, 就能起到強身健體、治療、消除疲勞的保健作用, 對身體大有好處。
用醋泡腳之所以具有提神的重要作用, 原因在於, 足是人之根, 足部有許多具有重要治療價值的反射區, 通過泡腳, 使醋滲透足部表層皮膚, 加速人體的血液迴圈, 提高血紅蛋白攜帶氧的能力, 改善身體各部位因疲勞而導致的缺氧狀態, 增強各系統的新陳代謝, 有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出, 從而使人體得到放鬆, 消除疲勞。
同時, 用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮程度,

調節、鬆弛緊張的神經, 調和經絡氣血, 使陰陽平衡。 堅持日久, 就可大大改善睡眠品質。 常用醋泡腳, 對於人們保持旺盛的精力大有裨益。