身體健康

生薑水泡腳有哪些好處

生薑水泡腳的五大好處

1、去腳氣

將腳浸于熱姜水中, 浸泡時加點鹽和醋, 浸泡15分鐘左右, 抹幹, 加點爽身粉, 臭味便可消除。 每次使用生薑鹽水泡腳根治腳氣時,

大概泡半小時左右。 注意每星期要泡1到2次, 一般情況下, 生薑鹽水泡腳3到7次後, 就能消除腳氣問題。

2、改善睡眠

生薑泡腳時加入適量黑醋, 能夠很好的刺激足底穴位, 增強各系統的新陳代謝, 從而使人體放鬆:緩解疲勞, 從而改善睡眠品質。 將雙腳浸于熱姜水中, 水以能浸到踝骨為宜。 浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋, 並不斷添加熱水, 浸泡至腳面發紅為止。

3、延緩衰老

腎臟衰而人老, 生薑泡腳改善氣血:保養腎臟, 能夠有效延緩衰老, 延年益壽。 泡腳不僅可以促進身體血液迴圈, 調理內分泌系統, 還能增強人體的免疫力。

4、防治風濕

生薑以其特殊的驅寒祛風功效, 風濕患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。

泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。 生薑有禦寒的效果, 而生薑放入熱水中, 用熱水泡腳, 那麼禦寒的藥物成分就可以借助熱水的熱力滲透入足部的毛細血管, 這樣人體就能吸收到相應的藥物成分, 達到禦寒的效果。

5、緩解感冒

用生薑水給孩子泡腳也能起到緩解感冒的作用。 將一塊拇指大的生薑拍破, 放入開水中浸泡, 待水溫適宜後給孩子燙燙腳, 有很好的祛寒作用。 尤其是對於已經表現出怕冷、哆嗦等受寒症狀的孩子, 用此方法可以防止症狀進一步發展, 阻止感冒。 感冒多是因為孩子著涼後免疫力下降, 從而讓感冒病毒有機可乘, 所以, 即使孩子沒有感冒, 生薑水泡腳的驅寒作用,

完全可以用來預防感冒。