女性健康

女性經期喝酒如何減少傷害

現代職場女性因為應酬等原因難免喝酒,那麼你知道女性經期喝酒有什麼危害呢?又有什麼應對妙招呢?

月經來臨前及期間,女性受荷爾蒙分泌影響,體內分解酶的活動能力低下,酒精代謝能力下降,結果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去,而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質,肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔,使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。

因為是女性在月經期間,體內缺乏分解酶,如果一時喝得過多,將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。這就是月經時飲酒容易上癮、容易引發酒精中毒原因。另外,經期由於不斷流血,身體虛弱,抵抗力較差,喝酒會加快血液迴圈,此時有可能導致月經量增多,如飲涼啤酒,還可能引起痛經等。所以,月經臨近或月經期間,原則上應當禁飲白酒。當然,可以少量喝點葡萄酒(50ml左右為宜),但也不宜過量。

小貼士:吃什麼能減少喝酒的傷害

喝酒之前——喝牛奶,這樣會少傷胃。

喝酒之前——適當的喝點葡糖糖口服液。

喝酒的時候——吃西瓜是解酒的。

喝酒的時候——最好別喝茶,都說喝茶是解酒的,這樣的說法是不對的。

喝醉的時候——葡萄糖口服液是解酒的。