營養飲食

紅燒海參的做法

製作原料

主料是水發海參,調料是紹興酒、味素、白糖、花椒水、醬油、澱粉、香油、薑末。

製作過程

把泡發後的海參從中切成兩半,用開水燙透,控淨。蔥白切6釐米長段。炒勺放油,燒熱,下蔥段煸炒後淡黃色用紹興酒烹一下,加一手勺清湯,下海參、花椒水、味素、醬油、白糖、薑末,慢燉一會,用澱粉勾芡,滴香油出勺即可。

食療作用

其滋味鮮,營養豐富,為大連海鮮品中的至上至美的佳品。最重要的原因是其具有滋陰補腎,增強機體免疫之功效。不同種的海參都可直接入藥治病,如刺參、梅花參、二斑白尼參、有補腎水腫的作用;棘輻肛參有控制溢血及治月經病的功能;黑乳海參則是月經不調,產生催乳的良藥。黑海參有治療外傷出血、止痛,煮食海參可治肺結核。