女性健康

經期能吃桂花蜜嗎

我們知道飲食對于我們是非常重要的,飲食對于經期的女性朋友尤為重要,因為好的飲食有利于女性朋友能夠順利的度過經期,而不好的飲食容易導致女性朋友在經期一些癥狀的加重,甚至給女性朋友身體帶來傷害,那么女性朋友在經期吃什么對于身體比較好呢?

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女性朋友在經期到底能不能吃桂花蜜么?我們知道桂花蜜不但可以食用而且還有很好的藥用效果,常喝桂花蜜能夠起到非常好的養生功效和保健作用呢。

現代醫學臨床應用證明,蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分,在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜,既補充營養,又可保證大便通暢。 據《保健時報》報導,古希臘醫生希波克拉底和著名科學家德漠克利經常食用蜂蜜,他倆都活到了107歲。俄國教授謬爾巴赫,每天早晚服用蜂蜜,120歲時還精力充沛。有人調查,在130位百歲老人中有80%的人經常服用蜂蜜。

蜂蜜可用于體弱多病、病后恢復的輔助治療。患有高血壓的老人,每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜜中的鉀進入人體后有排鈉的作用,可維持血中電解質平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;對于肺結核、胃腸道潰瘍等慢性病患者,蜂蜜是良好的營養品,能增強體質。此外,還可直接用蜂蜜外敷或涂抹來治療刀傷、創傷和燒燙傷、凍瘡。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦,對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用,可促進細胞新生,增強皮膚的新陳代謝能力。

①潤腸通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。

②潤肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。

③解毒、醫瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多,臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

④眾中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復健康以及老年人的保健。

⑤調和諸藥,提高藥性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作引藥用。

上文我們介紹了女性朋友在經期是需要注意自己的飲食,上文介紹的桂花蜜有非常高的食用價值和藥用價值,桂花蜜能夠起到潤腸通便的好處,而且桂花蜜能夠起到解毒以及提高我們免疫力的功效,所以桂花蜜適合經期食用。