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糖尿病人能吃白蘭瓜嗎

現在民間流傳著這樣一句調侃的話:以前的人吃不到糖,現在的人都尿糖了。這句話聽著很可笑,但是其實是在說明一個事實,現在患糖尿病的人越來越多。造成這一現象的原因有很多,大部分都是由于患者不健康的飲食習慣造成的,所以要想病情不再惡化,一定要在飲食方面有所節制。

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現在的糖尿病人都特別注重養成健康的生活習慣,自覺地不多吃一口飯、一塊糖。但是很多患者選擇不吃白蘭瓜,有的患者則認為,這是沒必要的,到底哪種說法更有科學依據呢,我們還是先來了解一下白蘭瓜吧。

白蘭瓜知識介紹:

白蘭瓜,又名“蘭州蜜瓜”,以蘭州市城關區青白石鄉的產品最為有名。白蘭瓜原產于美國的紅海、京東一帶,美國人叫它“蜜露”。是一種厚皮甜瓜,其形呈圓球狀,每只重約1.5公斤。皮白且硬,耐貯藏,宜于儲運。瓜肉翠綠,囊厚汁豐,脆而細嫩,含糖量高達15%左右,享有“香如桂花,甜似蜂蜜“之譽。這種瓜不僅香甜可口,富有營養,還有清暑、解渴、開胃、利尿之功效。不僅供應國內各地,而且遠銷海外,在國內市場上被稱為“蘭州蜜瓜”。

成熟的白蘭瓜呈圓球形,個頭均勻,皮色白中泛黃,外形十分美觀。切開后瓤口碧綠,肉厚汁多,脆而細嫩,清香撲鼻。

白蘭瓜營養分析:

白蘭瓜不僅香甜可口,富有營養,還有清暑解熱、解渴利尿、開胃健脾之功效。

白蘭瓜適合人群:

一般人群均可食用

其實糖尿病人是可以吃白蘭瓜的,不僅是白蘭瓜,水果都是可以適量食用的。但是最好保持每天攝入的熱量維持在一定的水平,這樣人體內的血糖水平才不會升高。除了白蘭瓜之外,糖尿病患者食用任何食物都要有所節制,這樣才能對病情的緩解有所幫助。