吃黑色食物皮膚會變黑嗎

秋季是吃黑色食物養生的好時期，據說吃黑色食物會變黑，請問這是真的么？

吃黑色的食物皮膚會變黑?這是真的嗎?當然是假的。很多人認為吃譬如醬油等黑色食物皮膚會變黑，這是沒有科學依據的。

有些人怕變黑就對黑色食物敬而遠之，最先蒙受冤枉的就是醬油。其實大可不必有這樣的疑慮，并沒有任何證據顯示醬油會讓肌膚變黑。膚色的黑或白決定于體內的麥拉寧色素多少及分布形態。我們的膚色由天生基因和后天生活習慣來影響，如大量紫外線照射、懷孕等，跟黑色食物并沒有什么關系。甚至在日本，以黑茶與黑糖為原料的良藥因治愈了當年允恭天皇長久以來的頑癥，而大受日本人歡迎，被視為不朽的食物。現代營養學認為黑色食品不但營養豐富，而且有顯著的抗老化的美容功效

，是真正的美容圣品呢!

編輯點評：從小到到大吃了這么多年醬油和黑芝麻糊，皮膚可是越來越白呢!而且以前還用含黑芝麻的洗發水來保養頭發，效果還是很不錯的。