哺乳期可以喝可樂嗎
哺乳期對于女性朋友來說是一個非常重要的時期,因為在哺乳期女性朋友的行為不僅關系到自己也關系到寶寶,所以女性朋友在哺乳期是需要特別注意自己的健康才行,我們要做好哺乳期女性朋友的護理工作,女性朋友在哺乳期最需要得到護理的就是飲食上面的護理。
我們都知道很多東西是不能在哺乳期食用的,但是我們還不是很清除什么東西可以在哺乳期喝,什么東西不可以在哺乳期喝,在哺乳期可不可以喝可樂呢?
可樂(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料,有咖啡因但不含酒精,非常流行。可樂主要口味包括有香草、肉桂、檸檬香味等。名稱來自可樂早期的材料之一:可樂果提取物,最知名的可樂品牌有可口可樂和百事可樂。
喝可樂不健康,喝多了對牙齒不好,使牙齒變得發軟,另外,對兒童來說,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕動和胃酸分泌,引起腸痙攣,常飲咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛,長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。咖啡因能使胃腸壁上的毛細血管擴張,刺激腎臟機能,使腎水流增加,導致小孩多尿,鈣排出量隨之增多,兒童的骨骼發育也會因此受到影響。同時,咖啡因還會破壞兒童體內的維生素B1,引起維生素B1缺乏癥。
所以,大家還是少喝可樂為好。
2002年,歐洲一名叫Ladas的醫生在一本權威醫學雜志上發表文章,率先報道了可口可樂經鼻胃管灌洗治療植物性胃石5例,全部獲得成功。據了解,研究者還發現,經胃鏡取出的胃石碎塊投入可口可樂后,能迅速溶解。
可樂喝得太多不但對腸胃沒用,而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用,還很容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。
可樂中的咖啡因可增加鈣的排泄,不利于孩子骨骼的發育,勢必影響他們的正常生長發育。常飲可樂而很少喝牛奶的青少年,容易患上營養不良癥。研究表明,喝可樂飲料的兒童平均每天攝入的鈣只有推薦量的60%,所以會影響骨骼發育。
可樂中的咖啡因可促使孩子的中樞神經系統興奮,心跳加快,煩躁不安,頭暈、呼吸增加,并會降低睡眠質量。
上文我們介紹了飲食對于哺乳期的重要意義,女性朋友在哺乳期要非常注意自己的飲食,不能亂吃東西和亂喝東西,要不不但影響自己而且也影響到了寶寶的發育,上文提到的可樂基本沒有什么營養,所以哺乳期最好不要喝。