中醫常識

你們都知道哪些泡腳的好處呢

隨著生活水平的提高,人們的生活環境也變得越來越講究,從原來的隨地吐痰變成了現在的貪欲吐痰,從原來的粗茶淡飯變成了現在的美味佳肴,從原來的土里土氣變成了現在的西裝革履,從原來的面朝換圖背朝天變成了現在的空調電腦辦公室,從原來的草草洗腳變成了現在的精心泡腳。

很多人一到了晚上就會泡泡腳,一泡就是半個小時,一天不泡就睡不著覺,而且人們也都覺得泡了腳才會睡得舒服,才不會做噩夢,第二天起來才會覺得身上異常的輕松,而不泡腳就睡,第二天感覺渾身酸疼。那么,泡腳到底有哪些好處呢?

1.促進血液循環。

泡腳可以促進血液循環,這個好處相信大家都知道,特別是現在冬季,最適合不過了,老人們更是要在睡前用熱水泡腳,這樣可以御寒,還有改善睡眠。

2.刺激足部穴位,配合按摩可以護理人體器官。

在中醫學中,人體足部上有幾十個穴位,每個穴位對應不同的身體器官,只要我們保持每天用熱水泡腳,而且在泡腳的時候都做相應的按摩,那么我們就可以保持著身體各器官的健康。

3.泡腳增強抵抗力。

泡腳的養生作用非常好,早上泡腳可以安神,使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半個鐘泡腳,可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態調整到最好,抵抗力也有所上升。

4.中藥泡腳調理疾病。

簡單的熱水泡腳對疾病可以進行調理,不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。因為用熱水進行泡腳可以刺激腳部穴位,這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分,只要我們針對需要治療的疾病配好藥方,就可以達到治病的作用了。

我們通常只知道泡腳會使我們變得更舒服,但是卻從來沒有人知道,泡腳有這么多好處,我們只知道冬天泡腳可以讓我們,變得暖和,卻不知道這是因為什么,今天知道了泡腳有這么多好處,以前的困擾也就都解決了,那么,就讓大家一起堅持泡腳吧!