霧霾中毒怎么辦

霧霾天氣的出現嚴重的影響到了，我們生活還有工作，而且如果不注重一些預防的話那么也會導致霧霾中毒的出現，所以在生活當中尤其是經常會出現霧霾的地區一定要做好預防工作，只有這樣子才可以更好的降低，因為霧霾而出現中毒的現象更好的保證自己的身體健康，

當發現霧霾中毒的時候一定要及時的去接受治療堅持服藥，但是在生活當中最重要最根本的就是應該做好預防保健工作，只要做好預防才可以減少，可能出現的中毒問題，從而更好的保證自己的健康，

吃青菜是一方面，當然還要注意以下方面:

霧霾天氣防護八大方法:

一、避免霧天晨練。 晨練時人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧中的有害物質會被吸入呼吸道，從而危害健康。可以改在太陽出來后再晨練。也可以改為室內鍛煉。從太陽出來的時間推算，冬天室外鍛煉比較好的時間段是上午9時。

二、盡量減少外出。 當遇到濃霧天氣，要盡量減少外出。如果不得不出門時，最好戴上口罩。戴口罩對于過敏性哮喘的人來說更重要，口罩可以防止一些塵螨等過敏源進入鼻腔，起到一定的防護作用。

三、患者堅持服藥。 呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥，以免發病;并加強自我監察，注意身體的感受和反應，若有不適，及時就醫。

四、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒和桐桔梗湯。 這些藥茶可以防治霧天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢，有潤肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因為清晨的霧氣最濃，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰塵雜質比較多，午后喝就能及時清肺。

了解了上面的方法介紹之后那么相信大家對于今后怎樣預防還有？處理霧霾天氣的一些保健問題有一個更加深刻認識了吧，如果你所在的城市經常會出現霧霾天氣那么這些問題一定不能夠忽視，