中醫常識

眼腫了怎么快速消腫

眼睛是心靈的窗口,所以,眼睛會出現各種各樣的疾病,有可能因為心情不好都會反應在眼睛上,眼睛疾病最常見的要數眼睛腫了,很多原因都會引起眼睛腫,眼睛腫了必然會影響心情,心情不好,自然就會影響工作,生活,學習的效率,所以,很多人最關心的就是,眼睛消腫的辦法。

太多的原因都可以引起眼睛浮腫,比如,經期,晚上喝水太多,壓力過大等等,眼睛浮腫也就成了困擾人們生活的最常見的難題,影響人的心情和工作效率。那么,眼睛腫了怎么快速消腫呢?

按摩可以促進眼周肌膚的血液循環,有效減少腫脹.

在凍奶中浸透,取出敷在眼上5分鐘,然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿,濕眼睛更加明亮。

用冰袋冷敷10分鐘就消了.

保健自助:

1.藥療食療

少吃鹽分高的食物與喝酒。

2.綜合調治

用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑,可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上,否則會將你的眼皮染成黃色,且單寧酸會刺激眼睛,引起不適。

別揉它,否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3~4次,可消腫。 你可以在頭下墊兩三個枕頭睡覺,使水分不會聚積在眼皮。但此舉需數小時方可見效。

如果眼睛紅腫只是輕度外傷,眼球內僅少量毛細血管破裂,出血很少,一般淤血也可自行被吸收,不久便可痊愈。如在眼上熱敷,就會使眼部血管擴張,血液循環加快,造成再次大出血堵塞眼角,導致眼壓增高,繼發青光眼,嚴重者可能使患者失明我認為你的癥狀主要是眼睛疲倦,一般造成眼睛疲倦的原因主要有以下幾點,希望你能注意一些:一是在光線暗的燈光下閱讀.二是做細小的工作,令眼睛太過專注而產生疲勞.三是用不正確的方法看電視.

常用潔膚水洗眼皮,太陽穴及前額.最好滴養目眼藥水,養成下面4種簡單的運動習慣:

眨一眨眼睛,然后注視著遠處的任何目標. 不要轉動頭部,讓你的眼球轉到右眼角,然后再轉到左眼角. 不要抬頭或低頭,讓你眼睛先看看天花板,再看看地板.

把眼睛盡量地睜大,然后盡量地閉緊.

另外有一種指壓法,是我自己編的,很有效果,可以促進眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜愛.以食指指尖分四點,按壓眼部四周,每個點按2-4秒.此種在眼窩處施以的指壓法,可促進血液流通,亦可消除眼睛疲勞,對于低度近視患者甚為有效.眼睛營養的補充,眼睛明亮與營養有密切的關系.建議多吃些綠色食品,

睡眠適量充足,精神愉快,身體健康,自然有動態美的表現.枕頭要低一些,

眼睛浮腫的現象,在我們的生活中是很常見的,不過,我們看見的都是大家對它不聞不問,讓它自行消腫,順其自然。現在了解了以上快速消腫的方法,大家就可以根據自己的眼睛腫的原因,選擇正確的方法快速的消除眼睛浮腫。