提神寧心的穴位按摩方法

穴位很神奇，按壓穴位可以防治疾病，下面就說說這幾個穴位，給自己提神寧心。

1、按壓后頸部第七頸椎棘突下的大椎穴，能夠起到清熱除濕的功效。

2、按壓少少陰心經(手臂內側外緣)和心包經(手臂內側中線)，每天一次，對心痛、心悸、心胸煩悶都有緩解作用。

3、按壓太陽穴、印堂穴，有提神寧心作用。

馬上試試吧。