女性壓力大 小心惹上5種婦科病

在現代快節奏的生活中，來自家庭、工作等各方面的壓力，常常使女性喘不過氣來。專家指出，女性要兼顧工作與家庭雙重重擔，往往會忽視自身的健康狀況，女性長期壓力過大，將會導致多種疾病發生，特別是女性生殖系統疾病。

3.圍絕經期精神障礙

“圍絕經期”的女性由於體內激素水準波動大，身體容易出現種種不適，再加上婚姻狀況、子女問題、工作環境、社會經濟地位等各方面的壓力，很容易出現情緒不穩定、激動易怒、抑鬱多煩、記憶力減退、工作能力下降等狀況，從而出現圍絕經期精神障礙。

4.慢性盆腔疼痛

有研究認為，慢性盆腔疼痛可能是情緒障礙，如抑鬱、焦慮、人格障礙及無明顯病理變化及創傷性性經歷等造成。因此很多壓力過大的女性往往產生抑鬱、焦慮等症狀，從而更容易患上慢性盆腔疼痛。

5.易引發乳腺疾病和癌症

35歲以下年輕女性患乳腺癌的比例已占到乳腺癌發病群體的20%，而現代女性工作和生活中壓力增大是乳腺疾病多發的重要原因。專家解釋說，從中醫上講，心理和精神因素都可以影響體內五臟六腑和內分泌系統，很多職業女性因為工作壓力大，容易煩心，精神上的巨大壓力可能會造成內分泌系統的紊亂，從而更容易引發乳腺疾病及其它婦科癌症。

職業女性應該學會緩解自己的壓力，平時不管工作多緊張、節奏多快，都要儘量抽出時間與同事、朋友、親人等進行溝通，這樣可以有效地舒緩壓力，還可以獲得一些支持和鼓勵。另外可以經常參加一些體育、娛樂活動，這樣可以脫離讓人緊張的壓力環境，在參加活動的過程中還可以釋放自己的情緒，讓壓力得以緩解，從而可以在一定程度上減少婦科疾病的發生。