女性壓力大 小心惹上5種婦科病(1)

《中國互聯網女性從業人群健康調查》結果顯示， 有62.86%的女性認為自己有一定的工作壓力， 20%的女性認為自己工作壓力很大。 在現代快節奏的生活中， 來自家庭、工作等各方面的壓力， 常常使女性喘不過氣來。 專家指出， 女性要兼顧工作與家庭雙重重擔， 往往會忽視自身的健康狀況， 女性長期壓力過大， 將會導致多種疾病發生， 特別是女性生殖系統疾病。

在現代快節奏的生活中， 來自家庭、工作等各方面的壓力， 常常使女性喘不過氣來。 專家指出， 女性要兼顧工作與家庭雙重重擔， 往往會忽視自身的健康狀況，

女性長期壓力過大， 將會導致多種疾病發生， 特別是女性生殖系統疾病。

女性壓力過大易導致哪些婦科疾病

1、經前期緊張綜合征

經前期緊張綜合征是指婦女在月經前期出現生理、精神以及行為方面的改變， 嚴重者影響生活和工作， 常於月經來臨之前的10天左右發病。 經前期緊張綜合征患者常常情緒不穩定， 有神經質、內向、抑鬱焦慮、急躁易怒、自我評價過低、適應能力不良、甚至自殺等心理學特點。 具有比較脆弱的人格特點的女性， 對適應環境的變化常存在較大困難並易產生焦慮威脅感。

2、原發性痛經

原發性痛經是生理、心理、社會、文化等因素綜合作用的結果。 抑鬱和焦慮等情緒因素會影響痛覺表達， 而具有不同人格類型的人對月經、疼痛的理解不同，

因此其痛經症狀及嚴重程度也有所不同。 有研究認為， 痛經女性常常表現出自我情緒調節不良、壓抑、焦慮、內向等症狀， 而且痛經女性較非痛經女性更具有傳統的女性氣質。

3、圍絕經期精神障礙

“圍絕經期”的女性由於體內激素水準波動大， 身體容易出現種種不適， 再加上婚姻狀況、子女問題、工作環境、社會經濟地位等各方面的壓力， 很容易出現情緒不穩定、激動易怒、抑鬱多煩、記憶力減退、工作能力下降等狀況， 從而出現圍絕經期精神障礙。

4、慢性盆腔疼痛

有研究認為， 慢性盆腔疼痛可能是情緒障礙， 如抑鬱、焦慮、人格障礙及無明顯病理變化及創傷性性經歷等造成。 因此很多壓力過大的女性往往產生抑鬱、焦慮等症狀，

從而更容易患上慢性盆腔疼痛。

5、易引發乳腺疾病和癌症

35歲以下年輕女性患乳腺癌的比例已占到乳腺癌發病群體的20%， 而現代女性工作和生活中壓力增大是乳腺疾病多發的重要原因。 專家解釋說， 從中醫上講， 心理和精神因素都可以影響體內五臟六腑和內分泌系統， 很多職業女性因為工作壓力大， 容易煩心， 精神上的巨大壓力可能會造成內分泌系統的紊亂， 從而更容易引發乳腺疾病及其它婦科癌症。

職業女性應該學會緩解自己的壓力， 平時不管工作多緊張、節奏多快， 都要儘量抽出時間與同事、朋友、親人等進行溝通， 這樣可以有效地舒緩壓力， 還可以獲得一些支持和鼓勵。

另外可以經常參加一些體育、娛樂活動， 這樣可以脫離讓人緊張的壓力環境， 在參加活動的過程中還可以釋放自己的情緒， 讓壓力得以緩解， 從而可以在一定程度上減少婦科疾病的發生。