滋補水果：桂圓的功效與作用

桂圓即龍眼，主產於我國廣東、廣西等地，營養豐富，既是人們喜愛的水果，又是滋補的佳品，歷史上常與人參齊名，下面小編為大家介紹一下主要的桂圓的功效與作用。

桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。研究發現，桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。

1、溫補：小孩常感冒、體質虛冷常尿床、記憶力不佳，多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

2、豐胸：中醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

3、安眠：中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

4、補血：能改善心血管迴圈、安定精神狀況、舒解壓力和緊張，桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素，有良好的滋養補益作用。可用於治療病後體弱或腦力衰退，婦女在產後調補也很適宜。

桂圓的功效與作用已是世人所公認的，如今貨物流通方便，不僅在南方，在北方桂圓也成為常見的水果之一，不過還要提醒大家桂圓雖好，不宜多吃，以免上火。