不靠譜的四種減肥方法

現在，年輕女孩特別追求完美的身材，總是在找尋良好的減肥瘦身方法，讓自己身上的肥肉都減掉。而目受人歡迎的減肥方式也是千奇百怪。各種飲食減肥、藥物減肥或手術減肥等方法都層出不窮。但是更多的女孩子們，希望從網路上搜尋一些減肥瘦身方法。網路上的方法，有的很有效，但是有的卻是錯誤的，這很容易對減肥瘦身的人造成誤導。那麼，哪些減肥方法不靠譜呢？

一 刮痧減肥瘦身法

刮痧在某些角度來說，的確對身體健康有益。但是，說起刮痧減肥瘦身方法，就是完全在受罪。自己身體被弄傷不說，有可能會讓皮膚出現炎症。如果保養不好，很容易會受風，到時候就是一種受罪。

二 喝白開水就能減肥瘦身

這種錯誤方法真不知道是誰提出的，這是在害人啊！如果喝白開水就能減肥瘦身的話，那麼世界上就沒有這麼多的旁人了。而且喝水喝的太多，會造成水中毒，而且會讓你慢慢出現心跳加快，體弱多病的情況。

三喝醋就能減肥瘦身

這種錯誤方法就與喝白開水一樣，不但不會讓體重減輕，反而會對身體造成極大的傷害。如果你的腸胃有問題，喝太多的醋會可能導致胃出血或者是胃炎等疾病。每天慢跑半小時減肥瘦身的效果都要比喝醋強。

四 膠帶減肥瘦身法

這和刮痧一樣，也是讓身體受罪的方法。宣傳這種方法的人認為想要瘦哪裡，就用膠帶捆綁，這樣熱量就會消耗巨大，自然而然也會瘦下來了。有關醫學專家稱，這種方法會很容易讓皮膚出現濕疹或者是毛囊炎等等疾病。還有的人因為捆綁太用力，會出現供血不足的情況，很容易暈倒。這種方法是不值得大家嘗試的。