為什麼我們會害怕得到自己想要的

我感到恐慌。與我所知道的最優秀的人們一起共事，我的事業超越我自己的期望，出版了我的第一部小說，《追求》，被紐約時報的暢銷作者加布裡埃爾·伯恩斯坦所推薦——這一切都是讓我感到恐慌的原因。

看起來我已經擁有了一切我想得到的東西。當我意識到這點，我開始尋找一些值得關心的事情。

我是說，我不能那麼自得其樂，對吧?

而我並不是唯一一個這樣的人。多年來，我看到我的客戶們都有相同的經歷。有一個客戶中了頭獎，將近百萬，然後她突然開始懷疑自己的婚姻。另一個客戶，找到了她生命中的摯愛，可是她開始不停的擔心他的工作是不是太差勁了點。

我們都是如此，因為我們都感到恐懼。

而問題在於，我們到底在怕什麼?為什麼過上了我們夢想中的生活會讓我們感到恐慌?為什麼得到了我們所渴望的一切卻讓我們感到如此的屈辱?

能這樣想一下嗎，如果我們感到快樂，過著自己所渴望的生活，那我們就該直面這個問題的真相：

這是我們應得的，我們值得。甚至可以做得更好，這是我們應有的狀態。

然後呢?我們就能愉快的在夕陽中舞蹈從此過著幸福的生活?

看起來是的，有這種可能性。與電影中模糊的夕陽的景象不同，取而代之的是我們過著神一般美妙的生活。於是我們找到了生活中新的樂趣，新的可以開拓的領域，讓我們可以去探索去過生更富足更深刻的生活。

可是一旦我們要把自己的這些收穫表露出來，要表達出這是我們值得擁有的應得的，我們是活力充沛的人，生來就該被照耀著，這時我們又要開始打破自己的想法了，因為恐懼總是會讓我們忘掉那些想法。

當我們得知自己所認為的存在的價值已經無法被超越。那麼我們就該為自己的靈魂而活，與那些和自己有共鳴的人在一起，只吃我們最愛的食物，把自己裝扮得很閃耀。任何不具魅力的東西都不可進入我們的生活。

當然偶爾感到害怕是正常的，但是別深陷其中。我們不能剝奪自己享受快樂，和純粹的人性的權利。

那麼當你感到害怕的時候該怎麼做呢?

l 呼喚自己。意識到自己正在感到恐慌，為了你的富足，你美好的自己夢想中的生活而感到害怕。恭喜你，你是個活生生的人。現在讓這一切過去，不要去想。

l 捏一下自己。同時對自己說“我為自己的夢想所驅使，而現在我可以過上期望中的生活。”每次為自己所說或所想感到恐慌時，就念念你的口頭禪。

l 每天冥想。15到20分鐘就夠了，但是你得每天堅持，可以使你堅持你的夢想，克服你的恐懼。在看到能激勵你的場景後花上三五分鐘，這能讓你的生活發生變化。

l 收取來自你靈魂深處的資訊。就如同釋放掉舊的恐懼感一樣。生活中的每一個階段都可能讓人產生恐懼的心理。善待自己，和那些能與你很好的合作並且你完全信任的人在一起工作。這點很重要，一定要記住。

l 讓自己發現這種恐懼感來自於哪裡。然後去解決這個問題，深呼吸，去釋放這種壓力。用這個方法來消除壞情緒。

l 給自己最好的愛。吃你最喜歡的食物，穿上最能讓你感到閃耀自信的衣服，只和那些支持你愛你的人在一起。記住，要變得優秀需要花些時間，那麼就給自己創造一個足夠好的環境來支撐自己。

不止你一個人對生活感到驚奇並經歷著這種恐懼。我們都有同樣的經歷，而我們也可以一起克服這些自我限制的障礙，朝著更好的自己——偉大而優秀的人——前進。