四個生活小細節，判斷你是否存在疾病

1. 吃飯的時候食欲怎樣

已經到了吃飯的點了，肚子裡面卻脹氣一般，毫無食欲可言，而且看著滿滿一桌子的飯菜，居然不想動筷子？勉強自己吃一點之後，就感覺胃部有脹痛感，還隱約有點噁心，吃下去的食物好像在往上頂？

注意：當你吃飯時出現以上這些症狀的時候，就是脾胃出現了疾病問題了。因為中醫裡，脾是屬於土的，所以容易吸水。而脾的功能是幫人體消化和吸收，將食物轉化為營養成分。一旦出現了食欲不振的情況，就是脾胃存在濕熱的情況。如果食欲正常，但是稍微吃一點就感覺到飽了，那便是胃強脾弱。

2．觀察自己的臉色和舌苔

每天早晨起來後，在洗漱時刻，仔細看看自己眼睛是否浮腫，或者有很嚴重的黑眼圈？刷牙時，看見舌苔很厚重？

注意：臉色不佳，那便是疾病找上門了，可能是身體血液迴圈不好。另外，如何舌苔很厚重，口內有粘膩感等，是脾濕的表現。

3.經常稱一下體重

很多女性明明生活習慣和飲食方式都沒有改變，體重卻在快速增加？早晨起床的時候，四肢和關節都感覺僵硬，腿部還有水腫現象？

注意：體重增加太快，可是一個疾病的象徵哦。要警惕甲狀腺疾病或是內分泌失調等疾病，最好是去醫院進行一個綜合檢測。另外出現以上症狀，最常見的一種疾病就是濕氣太重。才會導致身體虛胖和水腫等。

4.看自己的日常精神狀況

在工作時，經常覺得力不從心？有四肢酸軟或頭昏、頭腦不清醒等感覺？

注意：出現以上這些症狀，都預示你的身體出現了某方面疾病，一定要引起重視，去做具體的檢查，再對症治療。