如何有效預防濕疹

天氣悶熱，因為皮膚發癢、發紅就診患者增多，濕疹患者約占三分之二。提醒大家多穿棉質衣服、注意皮膚清潔和舒爽，且皮膚發癢時不要過度搔抓，以免細菌感染或引起蜂窩性組織炎。

很多人由於工作環境悶熱，衣服幹濕好幾回，背部和腰圍起了紅紅的疹子，癢得全身不舒服，還有喜歡運動的朋友，常常是運動過後，身上又紅又癢，忍不住搔抓，不料紅腫處更腫，還有濕濕熱熱的感覺，只能趕快就醫。

其實這些皮膚症狀都是濕疹的表現，此症狀最近在皮膚科門診很常見，患者包含大人和小孩，每個人都癢得受不了，少數人更抓破皮引發皮膚組織炎症。

夏季是皮膚過敏的好發季節，濕疹尤其好發，剛開始可能只是單純的汗液積留在皮膚表層內，形成痱子，接著可能引起皮膚發紅、發癢及發炎反應，若是抓搔過度，則容易加重病情。

通常急性發作期最癢，患者常會忍不住去搔抓或摩擦，可能發生抓破皮以及續發性的細菌感染，皮膚若有傷口或是續發細菌感染時，會有紅、腫及疼痛或壓痛的症狀，併發症包括癤、癰、蜂窩性組織炎等。

濕疹引發的原因是在高熱環境下，穿著迷不透氣的衣服或因劇烈運動而大量出汗。另外，溫度急劇變化也是引起濕疹的原因。

要預防濕疹，應注意環境及衣物的吸汗和透氣效果，保持身體清潔乾爽。儘量避免穿化纖合成衣料及緊身衣物，選用棉質衣物，因為棉質較柔軟，不會引起皮膚騷癢，最好能多帶幾件替換，保持乾爽。

治療濕疹可使用消炎或類固醇藥物局部塗抹，嚴重時需要配合口服抗生素類藥物，提醒患者不要亂塗偏方，以免使病情加重，也不要用過熱的水洗澡，這樣才不會加重症狀。