秋季止咳化痰，吃什麼好？

在秋季，由於氣候的變化，讓我們的身體很容易出現感冒咳嗽、痰多等症狀。那麼對於秋季止咳化痰有什麼好的方法呢？答案是肯定的，當然就是我們經常說的食療哦，可以通過一些食療的方法加以改善咳嗽痰多的症狀，今天小編就為大家講解一下，秋天吃什麼可以止咳化痰，一起來看看吧！

1.百合蜜治肺熱煩咳

做法：新百合200克，蜂蜜適量。用蜜攔百合蒸軟，時時含1片，吞液服食。

適用：清肺寧神。用治肺臟壅熱，煩悶咳嗽。

2.秋梨膏止咳化痰

做法：秋梨20個、紅棗1000克、鮮藕1500克、鮮薑300克、冰糖400克、蜂蜜適量。

適用：先將梨，棗，藕，薑搗爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化後，再以蜜收之。可早晚隨意服用。清肺降火，止咳化痰，潤燥生津，除煩解渴，消散酒毒，祛病養身，用治虛勞咳嗽，口幹津虧，虛煩口渴及酒精中毒等。

3.燕窩參湯益肺止咳

做法：燕窩5克，西洋參5克。先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗淨，晾去水氣。同西洋參一起放進燭盅內，注入八成滿的開水，加蓋，隔水燉3小時以上。飲用。

適用：養陰潤燥，降火益氣，用治肺胃陰虛而致的乾咳，咳血，潮熱，盜汗等，對心血管病咳喘患者更宜。

4.糖淹橘皮止咳化痰

做法：橘皮，白糖各適量。鮮橘皮或泡軟的幹橘皮適量，洗淨，切成絲，放入鋁鍋，加大約桶皮重量一半的白糖，添水沒過桶皮為度，大火煮沸後，再改用小火煮至餘液將幹時。將橘皮盛出放在盤內，待冷，再撤入大約桶皮重量一半的白糖，拌勻食用。

適用：潤肺，燥濕，化痰，生津，治咳嗽多痰等。

通過上面的分享，大家對於秋季止咳化痰應該吃些什麼是不是很清楚了？所以，在秋季天氣比較乾燥寒冷的情況下，小編建議大家多多食用用上文提到的一些食物，來改善我們自己的身體狀況，達到止咳化痰的目的！