牙齒美白怎麼做比較好

在日常生活中，我們都很喜歡用“唇紅齒白”來形容一些美女，但又有多少位美女能真正擁有潔白的牙齒呢，平時由於抽煙、喝茶或每天口腔衛生習慣不好會造成牙齒發黃，附著在牙表面的菌斑、飲料(喝咖啡、可樂等飲料)、食物等都會導致牙齒著色。如果平時喜歡飲茶和咖啡或是吃重口味食物的MM就一定更加為牙齒泛黃而苦惱，甚至有些MM因為牙齒黃而不敢在人前暢快地露齒大笑，究竟我們該如何重獲潔白的牙齒呢，看看下面的小竅門吧。

牙齒美白小竅門一：食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸後，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然後吐出，馬上刷牙，你會發現，牙齒很快就變白了。溫馨小提示：這種方法的缺點是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經常用，偶爾救急用一次。

牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮曬乾後，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然後進行刷牙，有很好的美白效果。

牙齒美白小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

無論你的牙齒是用了哪種美白方法， 最重要的工作還是要保證每天的兩次刷牙和正確的刷牙方法。選擇合適的牙刷，牙刷毛應與牙齒表面呈45度角，早晚必須刷牙、漱口，臨睡前刷牙尤其重要。每次刷牙時間不少於3分鐘。牙刷洗淨，將刷頭朝上放入杯內，置於通風乾燥處。每1～3個月應換一把新牙刷，如發現刷毛散開彎曲，應及時更換。俗話說“貌美牙為先，齒白七分俏”。可見要給人留下靚麗俊俏的形象，除了要有好皮膚外，光潔亮白的牙齒也必不可少。一個簡單的微笑，是善意的表現。