男性冬季養生湯 玉竹赤羊湯

導語：喝養生湯不只是女人的專利，男人冬季也需要喝湯進補，不但可以暖胃，還可以補充營養，強身健體，更好地應對工作和生活的壓力。今天介紹一款男性的養生滋補湯品——玉竹赤羊湯。

玉竹赤羊湯做法：

材料：玉竹3克，山羊肉200克，陳皮8克，枸杞2克。鹽、蔥、薑、料酒適量。

做法：1.將羊肉切塊在沸水中焯後，將水倒掉;

2.將所有材料一起及蔥、薑、料酒放入鍋中，加入清水煮至熟軟，燉約40-50分鐘(煲約2個小時)，然後加鹽稍煮即可。

功效：此湯能夠和胃潤中，健脾生津。特別適合脾虛引起的消化不良，可增加食欲。同時適合需要補腎固精的男性。

禁忌：肝炎病患者慎用。