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愛抖腿是病卻與腎虛無關

不管在哪我們總是看到一些人抖腿,說不定也有我們自己,自己覺得沒有什麼,但是卻有損自己的形象的哦。那麼愛抖腿到底是什麼回事呢?喜歡抖腿是不是一種疾病呢?經常抖腿到底好不好呢?

愛抖腿也是一種病

醫學上,確實有一種病,叫不安腿綜合征。“不安腿綜合征”雖然鮮為人知,卻是一種常見病。一般人群的患病率約為10%,而我國的患病率估計在1.2%~5%,中老年常見。該病雖然對生命沒有危害,但卻嚴重影響患者的生活品質。

該病是一種感覺運動障礙性疾病,患者在夜間睡眠或安靜時,出現雙小腿難以名狀的不適感,或描述為酸脹感、燒灼感、蟻走感、撕裂感和疼痛等,下床走動或捶打小腿可減輕症狀。許多患者出現下肢週期性的不自主運動,一側為主或兩腿交替。

也就是說,不安腿綜合征是屬於中樞神經系統疾病中的一種,它的症狀就是不斷的進行抖腿。但是患有不安腿綜合征的人是沒有辦法自己控制自己的抖腿行為的,而且還會有強烈的疼痛、灼燒等不適感出現。

愛抖腿與腎虛無關

從上述中我們可以看到,愛抖腿是一種病,但是這種抖腿是不可控。如我們日常生活中的無意識抖腿行為,在別人的提醒下,是可以立即停止的。因此,多數人的抖腿也只是一種惡習,與疾病無關,其主要是一種焦慮緊張的發洩方式。

另外,有人認為,從中醫角度看,腎屬水,肝屬木,水生木。所以,如若一個人的腎精不足,則肝精一定受到影響。肝風內動,則人就容易出現抖的現象。這個理論看似十分有道理,但是目前沒有任何醫學研究、任何資料說明抖腿與腎虛的關係的。因此,說抖腿是因為腎虛一說,完全沒有科學依據。

所以,生活中很多人都喜歡抖腿,更多的是人們心中不安的緊張焦慮表現。只有一些人是因為不安腿綜合征導致的,但是這一切都和人們說的腎虛是沒有關係的。

日常抖腿多是習慣

生活中大多數人不自主的抖腿都屬於一種生活習慣。從心理的角度來說,抖腿的時候能夠緩解緊張、焦慮的情緒,心理學家發現,連續給予身體某一部位微小的刺激,就能通過中樞神經來刺激大腦,使緊張的神經得到放鬆。此外,無聊、煩躁時,人也常常不知不覺地抖起腳來。

那麼經常抖腿好不好呢

沒人的時候可以適當的抖一下腿,這樣對於自己的健康是有好處的,但是在人多的時候,最好是不要有這樣的習慣,尤其是參加什麼聚會,或者是一些正式的場合,如果有這樣的習慣,就會很容易讓人覺得你這個人有很多的壞毛病,給人留下不好的影響,所以要擺脫不良習慣。

結語:原來愛抖腿不僅不好看,還是一種疾病導致的,不過大部分人是焦慮的變現,最重要的是,愛抖腿和腎虛是沒有一點關係的,大家不要再瞎說了哦。但是,經常抖腿也是不好的,我們還是自己控制住吧。