睡覺總流口水 當心是脾虛

說起流口水，通常這都是發生在嬰幼兒身上的事情。但是，在尋常生活中，有一部分成人，在睡覺的時候依然會出現流口水的情況，是做了什麼美夢嗎?還是身體健康狀況的警示?這就需要另當別論了。從中醫的角度看，其實，睡覺經常有流口水的行為，是因為脾胃功能不佳，脾胃虛弱的一種表現。

脾對應的體液是口水

專家表示，從中醫角度而言，人體內的五臟對應著五種體液，其中脾對應的是口水。當脾臟氣血虧虛、功能虛弱時，就無法控制口水，就會出現口水自動流出的情況。

“如果把口腔潰瘍、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那麼睡覺總流口水，原因多是中醫裡說的脾虛。”

專家介紹說，“脾虛的人除了流口水，還可能伴有面色萎黃、精神疲憊、心情抑鬱等症狀。”

此外，脾虛的人往往還會有氣短、食欲不振等問題，這是因為脾為後天之本，“負責”將我們吃下去的食物轉化成營養物質，再輸送到全身。一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量，就會出現上述症狀。

吃紅棗揉帶脈可以健脾

脾虛大多是由飲食失調、過度疲勞或久病體虛引起的，除了辨證選擇藥物治療以外，可以通過食補、按摩等方法來緩解症狀。脾虛的人可適當吃一些具有補脾益氣作用的食物，比如紅棗，其補血健脾的效果不錯，有“棗為脾之果，脾病宜食之”的說法。

“苦寒的食物多會損傷脾胃。為了避免脾虛，苦瓜、黃瓜、冬瓜之類性寒的食物，偏寒體質的人就不宜多吃了”。溫利輝提醒說，“鴨肉、豬肉、甲魚肉等味厚滋膩的食物，不利於脾胃消化，也應根據個人體質，酌情少吃”。

專家表示，在飲食調理之餘，配合穴位按摩，效果會更好。最簡便的按摩方法就是按揉側腹部的帶脈。按揉帶脈不僅可以刺激膽經，化解腹部水濕，更重要的是可以振奮脾胃的陽氣。每天早晚都可以按一次，一次15分鐘左右。

所以說，不要認為睡覺流口水是一個小問題，只是心中覺得尬尷，卻不主動諮詢醫生。因為脾胃與口水是相對應的器官，一旦睡覺頻繁流口水，就要懂得從調理脾胃做起，才能加以改善。