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牙齒美白方法:7招刷出潔白牙齒

擁有一口潔淨亮白的牙齒讓人更自信,笑起來更自然。但是現在不少MM都有一定的口腔問題,牙齒看起來黃黃的。那麼什麼牙膏美白效果好呢?下面小編整理了7個Tips ,助大家刷出一口亮白的牙齒。

Tips 1:選擇膏體細膩光滑的牙膏

買牙膏的時候首先試擠,品質良好的牙膏,應能自然地擠出,膏體比較細膩光滑,並為正常的圓條狀,在陽光反射下察看,細膩、光滑、色白和潔淨,無雜質和發黑現象。

Tips 2:含氟牙膏和中草藥美白牙膏結合起來交替使用

牙刷杯裡最好備有2支以上的牙膏,1天刷牙2-3次,間隔用不同的牙膏刷牙。這樣能起到不同的功效,以及抑制口腔細菌的增生!

Tips 3:使用藥物牙膏時應對症選用

藥物牙膏從效果上看,大體可分為預防齲齒、脫敏鎮痛、消炎止血、除牙結石等,應對症選用。以免引起副作用,若久用一種藥物牙膏,會使細菌產生抗藥性,影響療效。

牙齒沒病最好不要用藥物牙膏,因為普通牙膏中含有冰片、丁香油、薄荷腦等原料,也具有一定防治口腔疾病的作用。

Tips 4:不用水沾濕牙膏就開始刷牙

許多人刷牙時會習慣性地將牙膏先蘸水,這樣會有更豐富的泡沫,其實這會減少牙膏摩擦劑以及清潔成分與牙齒的摩擦,減弱刷牙的效果。

Tips 5:牙膏用量只需黃豆粒大小就行

很多人都會認為牙膏越多越好,其實不是,每次刷牙只需黃豆粒大小就行了。如果過多的話,導致誤吞,還可能造成氟攝入過量,使牙齒變脆,出現氟斑牙等。

Tips 6:選擇具防蛀功效的含氟牙膏

含氟牙膏具有防蛀功效,能增強牙齒的抗齲力。且用含氟牙膏刷牙,消除菌斑或抑制牙斑中細菌生長,對抑制牙結石的形成和促進牙周組織健康起到一定作用。

應該特別注意選擇含氟防蛀又確保不磨損牙齒的優質牙膏。

Tips 7:刷牙後並不需要把嘴潄得很乾淨

事實上,刷牙後並不需要把嘴潄得很乾淨。刷牙後第一口水如果能潄10秒鐘,它將帶走我們口中95%刷牙產生的泡沫等,剩餘的5%可以在一天中保護我們的口腔健康,抑制牙菌斑的形成等,所以漱口並不用太乾淨,那樣反而對口腔健康不利。