晚上睡覺鼻子不透氣怎麼辦？

鼻子不通氣，一般人都會感覺是感冒了或者鼻炎，但是具體的症狀還要進行檢查才知道。就連一個小小的鼻炎也分好多種。長期的鼻子不通氣就會對生命安全在成很大的困擾。睡覺是人體必須主義的事項，只有好的睡眠才能有好的健康身體。如果連最基本的呼吸通暢都保證不了，那又何談健康。所以說在鼻子不通氣的時候就要抓進去醫院進行檢查，按照醫生說的來進行下一步治療。

晚上睡覺的時候鼻子不通氣，一般是考慮傷風感冒導致的，首先要注意環境的溫度和濕度適宜，多飲水，不要吃辛辣的食物，可以根據年齡，服用氨酚烷胺膠囊或者沖劑類的，注意有無發燒，要是發燒的話，可以適當服用一些抗生素，有助於感冒早日痊癒和防治併發症。

鼻炎的種類有很多，比如說過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎等，不同的鼻炎治療的方法都是不一樣的，鼻子不通氣不排除是鼻炎得不到有效的治療而引發的炎症擴散產生的併發症，具體可到醫院及時診斷，以免延誤病情。下面分享幾種快速鼻子通氣法：

1.薄荷油聞鼻

用薄荷油聞鼻，即刻可達到鼻孔通暢。此藥可反復使用幾次。

2.鹽水洗鼻

因傷風感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細地洗鼻孔，堅持數天，即可治癒，同時還可防止鼻炎。

3.足浴通鼻

鼻塞嚴重影響睡眠時，用熱水洗腳，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能調節大腦皮層的興奮與抑制，從而促進睡眠。

4.蒜塞鼻孔

用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔。連續幾次，即可治癒。

如果家裡有普通的鼻子不通氣症狀，可以按照以上的一些方法。不過再好的方法也只是一時之舉，若想有長期的好睡眠，就要把自己的身體保持很好的狀態，在疾病治癒以後還要進行體育鍛煉，把身體調節到最好的狀態。那個時候睡眠品質也提高了，身體素質也好了，就不會有一些大大小小的疾病困擾。優良的水綿和好的生活習慣是健康的重要條件，為了健康就要好好規劃自己的生活。