鼻子不透氣怎麼辦，幾招讓您更清爽

鼻子不透氣也就是我們說的鼻塞，鼻塞的原因有很多，如果是因為一些疾病引起的就要多加注意了，平時要適當的運動，也可以用鼻塞熱療法，生吃大蔥的方法治療鼻塞效果都很好。

1、疾病治療 鼻塞是很難受，但是鼻塞卻不是疾病，而是疾病的症狀，因此，想要儘快的消除鼻塞首要任務便是治療相關疾病，能引起鼻塞的疾病有感冒，風寒，鼻炎，鼻息肉，鼻囊腫，鼻竇腫瘤以及鼻中隔偏曲，鼻塞先搞清楚原因，再針對性治療。疾病治療好後症狀自然消除。

2、適量的運動 秋冬季節流鼻涕鼻塞多半是屬於風寒感冒引起，如果平時身體素質較好，治療這類感冒只需要吃點感冒藥，適當增加一些運動量即可治好感冒，運動就能很好的緩解鼻塞。

3、鼻塞熱療法 熱水泡腳 風寒感冒引起的鼻塞可以通過泡腳來緩解，堅持每晚用熱水泡腳，在燒熱水時可適當的添加一些姜片或者艾葉，泡腳的溫度在剛好能忍受為最好，涼了就加熱水補溫，泡到感到全身微熱，微微出汗即可，一般在15分鐘左右即可達到出汗的效果，可預防感冒，治療鼻塞。 熱風吹面 在風寒感冒的開始的前幾天堅持每天都用電吹風吹太陽穴、風池穴以及大椎穴5分鐘，能有效的緩解鼻塞，幫助治療感冒，也可直接對著鼻孔吹熱風也有一定效果。

4、大蔥治療鼻塞 生吃大蔥 東北的朋友都有大蔥卷大餅的吃法，這種方式其實也是一種緩解治療鼻塞的方法，在生吃大蔥時，大蔥的刺鼻性氣味便能刺激鼻腔，緩解鼻塞。 鼻子滴蔥汁 將大蔥洗淨後直接擠壓出其中的蔥汁，用棉球蘸上塗抹在鼻腔內部，或者用小吸管吸上後仰頭滴入鼻腔內，能有效的治療鼻塞。