健康生活

一個小動作解決身體七種小毛病 趕緊get!

日常生活中,我們身體經常會有一些這樣那樣的小毛病,有些人一身病就吃藥打針,這樣長期下來會導致抵抗力越來越弱的,大家知道嗎,日常生活中,一些小動作能治療那些小毛病,下面就一起來看看吧。

1.鼻子不通,手指揉兩眉中間

用舌頭抵住上牙床,然後用手指擠壓兩眉中間處。美國密歇根州立大學整骨治療醫學院助教麗莎指出,這個動作可以緩解鼻子充血,20秒鐘以後,你就可以感覺到你的鼻子裡非常通暢了。

2.嗓子癢癢,撓撓耳朵

“耳朵神經受刺激時,會導致喉部肌肉發生反射而產生痙攣。”美國新澤西州耳鼻喉研究中心主任、醫學博士斯科特說,“這種痙攣正好可以讓你不再癢癢。”

3.聽不清楚,用左耳

右耳朵比左耳更能適應高語速,這是加州大學洛杉磯分校的研究人員做出的分析,如果你在嘈雜的地方想聽清楚一首輕柔的歌曲,那就把左耳貼過去,左耳朵更能分辨音樂的聲音。

4.喝多了,用手去扶穩定的物體

酒精會讓你難以保持平衡,用手扶一個穩定的物體,能給你的大腦傳輸穩定信號,你就會感覺平衡多了。因為手掌的神經對掌握平衡相當敏感,比用腳撐地的方法管用得多。

5.手臂發麻,搖搖頭

如果你的手由於長時間保持一個姿勢而發麻,那就左右搖頭。手或臂膀發麻通常是由於脖子上的神經受擠壓所致,所以,放鬆脖子上的肌肉就能緩解症狀。

6心跳過快或過慢,吹吹手指

主管心跳節奏的迷走神經,通常被呼吸所控制,美國匹茲堡大學醫務急救專家指出,這種方法可以使你的心跳回歸正常。

7.頭疼,含塊冰

嘴裡含一塊冰,用舌頭抵住上牙床,越使勁,頭痛好得越快。