換季得急性腸胃炎吃什麼好 分享腸胃炎的飲食禁忌

在季節變換的時間段，我們正好是在胃期間特別免疫力低下的情形，無論是吃錯東西引起腹痛的原因還是仍然不明原因的腹瀉，有必要考慮有急性胃腸炎。在最應注意的飲食禁忌中避免胃腸炎的做法，那就是吃東西，今天應不應該吃什麼，那麼就讓我們來看看急性腸胃炎的炎症可以吃任何東西，你不能吃什麼呢！相信我們這篇文章對急性胃腸炎有所輔助。

急性腸胃炎分為幾個時期，分別是急性發作期、逐漸恢復期、好轉期以及調養期。

在腸胃炎急性發作的時候，人們應改吃流食，食物以營養充足、容易消化為原則，多吃流食。由於急性腸胃炎會引起嘔吐，那麼在嘔吐過後一般可以食用清流質的軟食，應少吃多餐，每天大概6-7餐左右。

在症狀嚴重的時候，可以食用少量的米湯、藕粉之類的，等症狀稍微緩解後，排便次數減少，可以吃一些蒸蛋、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、胡蘿蔔米糊等食物。避免食用容易脹氣的食物，如乳製品、蔗糖、過甜的食物。

在逐漸恢復期，人們的餐單應該著重以低脂少渣的半流質食物，仍然少量多餐，每天吃5-7餐，剛開始的時候每一餐不適宜吃得過多，以不超過300毫升為宜，以後逐漸加量。

所吃的食物如脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、饅頭、龍鬚麵等，另外，一些豆腐、胡蘿蔔、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花也可吃。

另外，患有急性腸胃炎的朋友需要注意什麼呢?

1、不可使用止瀉藥。儘管止瀉藥對應付急性腸胃炎引起的腹瀉有暫時的作用，但是細菌黴素容易大量留在體內，導致病情嚴重，引起菌血症，引起中毒性休克等。

2、謹慎使用止痛藥。腸胃炎不可避免的還有腹痛，不要輕易食用止痛藥，應該採用按摩腹部或者熱敷腹部的方法為宜，想要吃止痛藥的患者應該在醫生指導下服用。

還需要注重的是為逐步過渡到緩解和維護期，在飲食上應該是看起來是一個逐漸過渡到軟食的過程，像一些稀粥，麵條煮軟煮熟的蔬菜就可以了。我們需要注意飲食的規則，必須有規則來約束我們，最好採用定量的飲食習慣，避免饑一頓飽一頓，但不暴飲暴食，睡前不要吃東西等，這些習慣是非常不利於病情，以及別的東西，如茶，咖啡，酒等食品也不會吃，這些都是對胃有一定的刺激作用。做到以上幾點，那麼治療急性胃腸炎應該是有幫助的。