​腸胃病的飲食禁忌是什麼

腸胃病在我們的生活中是非常普遍的腸胃疾病之一。腸胃病的患者大多是由於暴飲暴食、三餐不均、或是過量飲酒等等不健康的飲食方式導致的。腸胃病最主要的症狀就是腸胃的消化功能出現了紊亂，所以經常會出現腸胃不適的情況。那麼腸胃病患者在日常的飲食中又有哪些禁忌呢？一起來看看。

1、忌酗酒無度

酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。

2、忌嗜煙成癖

吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因數。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。

3、忌饑飽不均

饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

4、忌飲食不潔

幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70~90%，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。

5、忌晚餐過飽

有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

上面為大家介紹的內容就是關於腸胃病患者在飲食方面需要注意的禁忌，希望這些對於腸胃不好的朋友們能夠起到一個參考的作用。患者朋友們除了需要通過正規醫院的治療之外，還應在飲食上進行改善。平時更應該多吃一些容易消化，以及清淡的食物。