夏季女人應該如何避免皮膚過敏

當今社會，很多女性朋友都屬於過敏性膚質，這種膚質在冬季的時候則還好，只要一到了夏季，便會出現各種各樣的皮膚過敏問題，一旦皮膚出現了過敏，臉上以及胳膊上便會出現塊塊紅斑，看上去非常難看，難道說女人天生皮膚過敏就是一個錯嗎?專家表示，雖然女人皮膚過敏會影響皮膚健康。但是如果大家在夏季時能夠注意防範，還是可以避免出現皮膚過敏情況的。

1.花粉季節開窗。花粉季節最好關閉門窗，然後使用空調過濾模式給室內通風換氣。另外，開車時使用空調也可以使花粉吸入量減少30%。

2.鍛煉時間錯誤。過敏症患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中花粉濃度達到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。

3.忽視空氣清潔。使用空氣清潔器和篩檢程式是去除室內花粉、動物毛屑、粉塵等室內過敏原的有效措施。

4.注射器已過期。很多過敏者，會隨身攜帶抗過敏藥，如腎上腺素自動注射器。這類注射器每年應檢查一次是否過期，一旦過期應立即更換。而且注射器也不應該放在汽車內，高溫會降低其療效。

5.毛絨填充玩具。毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見過敏原。如果家中有人過敏，應該將這些玩具收起來，或者處理掉。

6.忽視過敏症狀。多年未發生過敏的成人也可能對寵物或花粉產生過敏。阮博士表示，如果每年春天都因為鼻竇炎而使用抗生素，那麼可能是花粉過敏。老用抗生素不僅沒用，還會導致藥物過敏。

7、出遊防過敏，外出時要穿長衣長褲，戴太陽帽，注意防曬;選用合適的化妝品。有過敏史的人要遠離過敏源;沒有過敏史的人，也不要一次性食用過多的光敏性食物，如薺菜、芹菜、菠菜、香菜、芒果、鳳梨等。

綜上所述，存在過敏性膚質的女性朋友如果要在夏季防止過敏，首先需要明白導致自身皮膚病變的過敏源究竟是什麼，然後再根據過敏源來做好預防措施，這樣才能防止發生皮膚過敏的情況。此外，由於夏季細菌滋生比較嚴重，所以建議大家最好堅持每天洗一次澡，只有通過洗澡才能保持皮膚乾淨，使皮膚不會輕易因為受到各種病菌的感染引發過敏。