令人意想不到的3種口臭食物

出現口臭現象，很多人都非常苦惱，尤其是在公共場合，這是非常令人難堪的一件事情。但是有的人又覺得很奇怪，自己明明在生活當中，沒有患上什麼病症，作息也比較規律，可是還是會出現口臭的情況。而導致這種情況出現，你就要考慮是你的飲食方面出現問題了，因為口臭還有很大的一個形成原因便是飲食。而且有些食物看起來是很健康的，也與口臭沒有什麼直接的聯繫，偏偏罪魁禍首就是，你最意想不到的那些身邊食物。

1.酒

酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走“有味細菌”的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。

2.薄荷糖

埃默里博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即“細菌的美食”，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。

3.肉

埃默里博士表示，吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨(尿味)，它們會通過口腔排出體外。

相信在生活當中，上面所介紹的這些食物，是我們最常接觸的到的，比如酒類，各種各樣的肉類食物，大家都會吃，但是卻忽視了，其實它們也是會引起你口臭發生的食物，所以當你已經面臨口臭問題的時候，在飲食上，應該減少這些食物的食用。