日常保健皮膚補水有哪些方法

每天都在上班的人群，一天漫長的上班時間如果不注意及時的給肌膚補充水分的話，那麼皮膚很快就會出現問題的，首先是乾燥脫皮的情況，接下來還會出現更加嚴重的皮膚問題，所以大家在一整天的忙碌當中也不要忘記給自己的肌膚補水，要知道皮膚缺水之後是很敏感的，所以皮膚缺水還容易出現皮膚過敏的情況，大家日常補充水分的時候可以用噴霧補水簡單而且方便，大家也可以在中午休息的時候敷補水面膜進行補水。

對於辦公室一族來說，每天都有漫長的時間需要呆在辦公室裡，沒有活力的空氣是乾燥遲滯的，帶來的是肌膚緊繃繃乾巴巴的窒息感，再加上電腦帶來的輻射，被污染的空氣只會讓肌膚變得更加粗糙、敏感和脆弱。

這時候，你需要營造一種恰當的補水小環境，這對於你的肌膚保濕工程顯得至關重要。你需要隨身攜帶一瓶補水的噴霧，增強皮膚表面的含水量，也增強皮膚的抵抗力!用噴霧補水後，一定記得用餐巾紙將多餘的水分洗乾淨，否則會帶著皮膚表面的水份，那就得不償失了。

使用噴霧時，你需要洗乾淨雙手。閉上眼睛，先在間隔臉部20cm左右的位置將噴霧噴灑在臉部，停留約10秒後，用乾淨的雙手輕輕拍打臉部，促進水分完全吸收，並通過拍打促進肌膚的血液迴圈，給肌膚增加活力。

如果你的肌膚出現敏感現象如紅腫、瘙癢、脫屑時，具有自然礦泉保濕成分的舒緩噴霧是你的首要。它PH值中性，溫順不刺激，還含有大量的微量元素，能有效舒緩鎮靜肌膚，並幫助抵抗外界環境的刺激，逐漸改善肌膚自身的保護功能。

如果中午午休時間較長，你還可以用辦公室儲備的面膜紙，用保濕噴霧充分浸潤後，將面膜紙貼在臉上。保濕噴霧可以在專櫃購買現成的，也可以購買純露另外倒入噴管中，自己DIY一個保濕噴霧。

有時候辦公室的環境比較乾燥，這時候更是大家注意給皮膚補水的時機，如果忽視了，那麼皮膚問題就會接窘而來，大家不但要在皮膚的表面補水。同時還要注意給自己的內在身體補水，在天氣乾燥的季節裡，大家要經常喝水，這樣才能夠避免身體和皮膚缺水，日常大家補水也要注意做好皮膚的衛生工作。