您的位置:首頁

膀胱經不通的自我療法有哪些

我們都知道膀胱是我們儲存尿液的主要地方,如果膀胱出現堵塞的現象,它會導致很多毒素無法及時的排除體內,從而傷害到我們的身體器官,所以我們建議患者應該要及時的打通膀胱經。打通膀胱經的方法是比較多的,我們可以採用文章介紹的膀胱經打通方法,希望對你們有所幫助。

膀胱經的內分支在骶部是有個拐彎的,這裡很容易引起不通,不通的時候常常出現上實下虛的症狀,以及各種腰椎疾病,做針灸效果是比較可以的,但針灸八寥穴一般反應都比較大,之後一兩天可能會腰腿比較累,過了就好了。

打通膀胱經的方法

若這條經絡通暢,外寒難以侵入,內毒及時排出,身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經。所謂“打通”就是讓更多的氣血流入這條經絡。那麼,誰給膀胱經供給能量呢?主要是腎,腎與膀胱相表裡,膀胱經只是個通道,本身無動力運行,需腎氣的支援才能完成禦寒、排毒的功能。

打通膀胱經的方法其實很簡單,也很多,如捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱經不通,敲臀就會很痛)都可以用,還可用掌根從頸椎一直揉到尾骨,肉太厚的話也可用肘來揉。

要注意,膀胱經在腿上的部分也很重要,同樣可以刮痧、拔罐、點揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。還可兩腿繃直,俯腰兩手摸地,向後仰身彎腰以及仰臥起坐,還有許多瑜伽上的動作,只要能刺激腰椎以及大腿後側的膀胱經,那就全可採用。

膀胱經在大腿後側不是太好敲,所以可以用“抻筋”的方法,就是前後左右壓壓腿,感覺到後側的筋被拉伸開。也可以採用“刮痧”的方式,可以有效地疏通膀胱經。還有就是平時上班休息的時候,把大腿的肉肉後側多捏捏揉揉。

根據文章對於膀胱經不通自我療法的介紹,我們都知道如何去打通膀胱經這種情況了。我們在生活中想要擺脫膀胱經不通這種情況,我們可以在生活中進行拔罐以及刺激膀胱經,這樣可以促進膀胱經的張開,希望你們可以明白。