高血糖高血脂老人喝什麼飲品好

現在的很多老年朋友身體都很虛弱了，特別是老年朋友有的出現了三高，現在很多老年人有了高血糖，甚至有的出現了高血脂，對於這樣的疾病很多老年人雖然是吃藥控制，雖然是有一定的效果，但也不是很多老年人願意的，那麼對於高血糖高血脂的老年朋友來說應該怎麼樣喝飲品呢，其實關於飲品來說都包括很多的，特別是下面的幾種飲品很重要，如果有需要的話，可以看看下面的文章。

高血糖老人飲品選擇

高血糖老人忌含糖飲食，用黃瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鮮蔬調製的飲料是高血糖老人的良好飲品。

1.黃瓜汁

取新鮮的黃瓜半根，洗淨，去皮，切成細絲。用乾淨紗布包好黃瓜絲黃精是什麼，用力擠出汁，或者把黃瓜絲放到榨汁機裡，榨出黃瓜汁更方便。

2.番茄汁

選新鮮、熟透的番茄洗淨，用開水燙軟去皮，然後切碎。用乾淨紗布包好，把番茄汁擠入小盆內，用溫開水沖調後即可飲用。亦可將去皮之後的番茄切成小塊，放入榨汁機裡榨汁後用溫開水調成飲料。

3.紫薯汁

紫薯一塊，洗淨去皮，切成小塊，然後放入攪拌機內加少許水攪拌，用過濾網過濾，即做成一杯紫薯汁。

高血脂老人飲品選擇

高血脂老人忌高脂飲食，宜選用有助於降血脂的食物。

1.檸檬汁

檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，春節勞累之際為老人調杯能放鬆身體、擴張血管、降低血壓的檸檬汁是不錯的選擇。還可以幫助老人消化油膩的食物。

2.山楂汁

將鮮山楂果數枚洗淨、去核，放入榨汁機裡榨成糊狀，加溫開水飲用。

3.南瓜汁

將南瓜100克去皮，切成小塊放入蒸鍋蒸熟；然後用勺壓爛成泥，用紗布過濾；再加適量溫開水稀釋，就做成顏色誘人的南瓜汁了。

4.胡蘿蔔汁

取胡蘿蔔1、2個，切成小塊蒸熟，搗碎成泥狀，用紗布過濾後，加適量溫開水稀釋成汁。也可用榨汁機直接製作。

特別是家裡有老人出現了高血糖，或者是高血脂，給老人一些補品，還不如讓老人多喝上面的幾種飲品，也就能夠很好的降低血糖和血脂了，所以光吃藥肯定是不行的，尤其是老年人更是如此了，畢竟老年人年齡很大了，有一些體質還是很虛弱的，如果沒有很好的控制病情，那麼很容易復發的，而且還有一些飲品大家還是需要及時的瞭解一下。