月子期間准媽媽怎麼才是正確的刷牙

都說坐月子的時候產婦不能夠刷牙，也不能夠見風，很容易引起一些月子的疾病，那麼對於這樣的產婦來說是不是就不能夠殺掉口腔裡面的細菌呢，讓裡面的細菌肆意瘋狂呢，其實很多時候一些老看法老想法還是改一下的好，每個人都應刷牙，特別是產婦月子期間可以適當的進行刷牙，如果不刷牙真的是很難受的，所以平時月子期間的女性應該學會刷牙，預防很多細菌滋生。

月子期間產婦身體比較虛弱，新陳代謝處於調整過程中，口腔對寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。

1、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

每天早上和臨睡前各刷一次。餐後要漱口，如能用藥液漱口最理想。飯後漱口和晚上刷牙後就不要再吃東西，特別不要吃甜食。產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。

2、產後3天內最好用指刷法

指刷有活血通絡，堅齒固牙，避免牙齒鬆動的作用。具體操作方法是這樣的：將右手食指洗淨，或用乾淨紗布纏食指，再將牙膏擠於指上，猶如使用牙刷樣來回上下揩拭，然後用食指按摩牙齦數遍。

3、新媽媽刷牙的方法

不能“橫衝直撞”，要用豎刷法，順序應從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且裡裡外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。

產婦在月子期間不僅要刷牙，還要認真刷牙。在一些發達國家，坐月子的婦女不但刷牙，還洗澡、游泳，身體恢復得很快。如果有條件，產婦最好在分娩兩個月後到醫院做一次口腔健康檢查，聽牙醫的建議，保持口腔健康。

產婦刷牙是需要注意的，特別是一些注意到事情很多，特別是要認真的刷牙，不要相信以前的老前輩的說法，其實月子病並不是很可怕的，因為現在的物質水準這麼高了，不像以前那個年代什麼也吃不上喝不上的，條件不好，所以很容易出現一些月子病，現在的醫學這麼發達，應該注意預防的還是應該注意，不要覺得不刷牙就能夠預防月子病。