嬰幼兒的眼睛如何進行有效的保護

特別是一些年齡很小的孩子呢，眼睛很容易出現問題，特別是對於嬰幼兒來說呢，眼睛的重要性是很大的，特別是一些家長都要十分的關注好自己的孩子的眼睛，如果覺得孩子的眼睛有一點問題，懷疑的時候呢，就應該及時的找個大夫給看看，如果真的是出現了問題，就應該治療了，所以平時要怎麼樣很好的護理好嬰幼兒的眼睛呢？有沒有一個很好的法子來好好的預防和護理一下的呢？

行動1：0~6歲·健康基礎

寶寶出生後到幼兒期間，眼睛及視覺是以漸進的方式持續發育的，通常寶寶的視力到6歲才能達到成人的水準。6歲前的許多眼睛疾病，都是可以矯正並恢復到原來的狀態，因此在寶寶0~6歲的階段，應該多注意寶寶眼睛的發展狀態。

行動2：視力好·學習佳

人的大腦在出生的第一年裡可以成長到80%，特別是前6個月，眼睛快速發育，視覺也快速發展。寶寶的學習非常依賴感官，所以當寶寶憑藉視覺建立物體、空間的概念後，才能進一步發展抽象概念。而視覺發展不佳，除了影響學習效果外，也會讓寶寶沒有安全感。

行動3：避免藍光·降低病變

藍光是寶寶眼睛的隱形殺手之一，因為它是一種肉眼無法分辨的光譜。暴露于過度的藍光下會使眼睛受傷害，特別是會引起黃斑部病變。很多人都知道紫外線會損害眼睛，但紫外線傷害的只有角膜和水晶體，因為紫外線不能穿透這兩者進行深入的危害，但藍光卻能夠穿透水晶體，直達黃斑部。

0~2歲 藍光穿透水晶體比例最高

0~2歲 2~10歲 30~90歲

70%~80% 60%~70% 20%

行動4：保健之道·均衡飲食

均衡的飲食攝取，也能夠有效避免藍光對寶寶眼睛的傷害。母乳中含有許多天然的葉黃素，因此用母乳哺乳新生嬰兒，也能夠有效幫寶寶攝取到最天然與足夠的葉黃素營養，避免藍光對眼睛造成的傷害。

常見蔬菜及水果中葉黃素的含量

高含量 菠菜

中含量 青豆、萵苣、西蘭花、南瓜、玉米

低含量 綠豆、胡蘿蔔、青椒、芹菜

對於嬰幼兒的眼睛的保護呢，其實生活中的處處都是可以保護的，特別是保護眼睛一定要讓家長非常的重視起來才行，還有一些嬰幼兒的自我保護能力不強，生活中的一些電子產品呢，比如電腦還有一些手機都是要禁止嬰幼兒看的，這樣的長時間的讓嬰幼兒的眼睛受到刺激，那麼不利於眼睛的正常的發育的，而且很容易在發育的過程中呢出現疾病的。