健康食譜

土豆絲的做法大全

文章導讀

很多人很喜歡吃土豆,不僅因為土豆的口感好,做法簡單,價格適當,還因為土豆的營養價值很高。土豆中含有非常豐富的膳食纖維,可以有效地促進腸胃的蠕動;土豆中還含有豐富的維生素和營養物質,可以充分的滿足我們人體營養的需求。土豆雖小,但是優點多多,是一種人們日常生活中非常好的蔬菜。

目前,土豆製品越來越多的存在於我們的生活中,足以證明土豆在大眾中的受歡迎程度。土豆絲在土豆的眾多菜品中,是極其簡單的一味美食。別小看土豆絲,雖然做法簡單,但是味道是極好的。

土豆絲是最常見的家常菜之一,那麼土豆絲怎麼做好吃呢?土豆絲的做法有很多種,在這裡介紹幾種最常用炒土豆絲的做法,詳細的土豆絲做法如下:

1 炒土豆絲

土豆切絲,漂洗,控水;青椒切絲;牛肉絲加些料酒抓勻,拌一些幹澱粉再抓,掛薄漿;中等油溫下鍋劃炒,炒至肉絲分開斷生後,盛出備用。中火,略多一點油,下土豆絲挑翻炒,讓所有絲都掛上油;加十三香,加鹽炒至八分熟時,加肉絲,加青椒絲翻炒,出鍋前加醋,加拍好的蒜翻勻。

2 油炸土豆絲

土豆絲灑些幹澱粉,收幹表面的水分,下油鍋炸,至酥出鍋,裝盤,灑白糖

3 熗拌土豆絲

土豆絲切好後,下開水燙煮,至斷生馬上撈出入涼水過涼,(不可煮時間長,否則絲會成泥)控水,裝盤,加鹽、醋、味精、蒜末、辣椒油。拌勻。

土豆雖然不是什麼山珍海味,但是它的營養價值卻是很高的,各種維生素、膳食纖維等物質可以大大滿足我們身體的需要,適合大部分人食用。每天堅持吃一點土豆,對身體是極好的。土豆絲的做法也是很簡單的,每個人都會做出不同的味道,只要是自己喜歡的就是最好的美味。