咳嗽的時候吃點這些水果也有作用

咳嗽在人們當中現在出現的次數越來越多了，因為現在的環境不好，各種類型的污染多，空氣也不乾淨，尤其是住在北方的人，出門的時候帶口罩的人特別多。一旦咳嗽了，自己會很難受的，吃不好睡不好的，有的人咳嗽起來一夜都不能睡，工作也沒有精神。對身邊的人也會有影響，弄得大家都不舒服了。這個時候除了吃藥、打針，但也不一定好的最快，還有一個辦法，那就是咳嗽的時候吃點水果也是有作用的。好多水果都有藥物作用呢，梨子呀、蘋果呀等等水果都會有止咳的效果，一天吃幾個不但對身體有好處，還能治病，為什麼不吃呢？大家看看就知道了。

梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。

蘋果

一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

杏仁

如果你乾咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

荸薺

無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

大家不要把咳嗽當成小事來看待，如果咳嗽治不好，容易得其它的病。上面的這幾樣水果都是我們平時能買得到的，市場上都有賣的，所以大家要多吃一些，讓咳嗽好的更快一些。